BAILOTERAPIA

Disciplina de ejercicios combinados con el baile permite  que el cuerpo se relaje y al ritmo de la música se pueda disfrutar, liberar estrés, relajarse, mejorar la figura y bajar de peso.

En esta disciplina solo se emplean pasos de baile, por lo que resulta menos intensa que el zumba. Cada sesión dura una hora y es impartida por un instructor calificado en la materia.

 Está compuesta por un calentamiento previo, ejercicios de bajo impacto y movimientos de recuperación.